La felicità fa male?

Quasi nessuno sembra farci caso, ma ogni vetta raggiunta, ogni desiderio realizzato, passa per innumerevoli battaglie e prove da superare. E non è finita, perché dopo arrivano altri ostacoli da affrontare (talvolta anche più alti dei precedenti!).

E tutto questo solo per poter essere felici… Per un attimo!

Certo, vista così la felicità non sembra poi questa gran cosa, a meno che non si sia davvero masochisti, vero?

L’apoteosi dell’istante

Eppure il tentativo più grande di Evoluzione Consapevole è proprio evitare di rinchiudere la felicità in una piccola visione «granitica» di questa straordinaria emozione. Una sorta di apoteosi dell’istante, un minuscolo frammento, estremamente sgargiante, di un quadro molto più bello, complesso e sorprendente.

Ridotta a quel frammento, la felicità diventa per forza una cosa rara: bisogna conquistarla, e quando arriva è già passata…

Imparare ad accorgersi

Per questo, oltre a cercare la felicità nelle sue forme già note, per restarci dentro più di un istante è fondamentale — più di ogni altra cosa — accorgersi di essere felici.

Accorgersene mentre succede, prima ancora di ricordarselo guardando le fotografie di un’estate.

E per farlo è indispensabile fantasticare un po’ meno, perché ci porta altrove, e sentire un po’ di più, rientrando con coraggio in noi stessi… Perché là, all’inizio, al posto della pace ci sono quasi sempre le cose rimandate.

Il corso di quest’anno: fuori dalla stanza delle aspettative

Spesso siamo infelici proprio perché cerchiamo una felicità specifica. Decidiamo in anticipo che forma dovrà avere, e da quel momento tutto il resto ci passa accanto e nemmeno lo vediamo.

Per questo, durante le lezioni di quest’anno, alleneremo la capacità di essere felici, provando a uscire dalla stanza delle aspettative.

Ragionandoci sopra non se ne esce: ci si resta, con qualche argomento in più. Se ne esce togliendo per un po’ la parola alla testa, come succede in una meditazione di undici minuti, dove non c’è niente da ottenere e nessuno da convincere.

Le bacchette magiche

Per farlo, come di consueto, useremo diversi strumenti che da sempre — paradossalmente — sembrano cose dannose da limitare, contenere o addirittura eliminare dalla vita di ognuno… Li trasformeremo in bacchette magiche, lampade incantate, tappeti volanti!

Quali saranno? Di certo non posso svelarli tutti, perché li scoprirete durante il viaggio magico di quest’anno. Ma posso accennarvene due.

L’autosabotaggio. Ne scoprirete il potere costruttivo e trasformativo, oltre a quello distruttivo. Se lo combattete si rafforza; se lo guardate, invece, vi accorgete quasi sempre che serve a qualcosa — a non rifare una vecchia figuraccia, a mantenere una promessa fatta a dodici anni. Da lì si può cominciare a trattare.

Il giudizio degli altri, soprattutto quando è negativo. Sentirete quanto bene può farvi! Fa male perché tocca un punto che era già dolente: ve lo indica con precisione, e così vi fa un favore, anche se chi parla non ci pensava affatto.

Tutti e due si trasformano se restate fermi mentre bruciano, e questo si impara in una lezione: novanta minuti in cui non c’è niente da risolvere.

Perché essere felici non fa male

Ma non accorgersi di esserlo, molto spesso, sì…

Ci vediamo a lezione per provarci insieme: il lunedì alle 19.00 in Vico San Domenico Soriano a Napoli, il martedì alle 18.30 a Volla; tutte e due le lezioni si seguono anche online. Orari, quote e come si arriva — la prima volta si viene senza sapere niente, e a che cosa serve questa disciplina l’ho scritto qui.

Sat Nam!