La Chiave AzzurraHome · La prima lezione
Le classi riprendono a settembre.
Ti scrivo io appena c'è la data.
D'estate la sala è chiusa e ricomincia a settembre. Lasciami un indirizzo: la data la mando prima qui che altrove, e chi c'è già ha il posto tenuto.
Come funziona
Tre cose, poi si pratica.
Mi scrivi
Il modulo qui sotto, WhatsApp o il telefono. Basta il nome e come raggiungerti: rispondo io, non un programma.
Ti confermo il posto
Ti dico dove suonare, a che ora arrivare e cosa portare — che poi è solo qualcosa di comodo da indossare.
Vieni una volta
Novanta minuti: sequenza, rilassamento, meditazione finale. Alla fine decidi tu, e se non torni non succede niente.
La lista della ripresa
Lasciami un indirizzo.
Ti scrivo quando la data c'è, e non per altro. Nessuna newsletter, nessun indirizzo passato a nessuno.
Se preferisci il telefono: WhatsApp 378 081 3469 · chiamami
Quanto costa
Quindici euro, e te li riprendi.
La prova costa 15 euro. Se poi decidi di iscriverti, quei soldi si scalano per intero dalla prima quota: la prova finisce per non costarti niente. Se una cifra non è alla tua portata scrivimi lo stesso, qualcosa si trova.
Tappetino, cuscino e manuale sono in sala. Tutte le quote.
Quello che di solito mi chiedono prima
I dubbi che tengono a casa.
Non sono per niente flessibile.
Non serve. Il Kundalini Yoga non chiede di arrivare con le mani ai piedi: chiede di respirare mentre tieni una posizione, e la posizione ha sempre una versione più bassa. Chi tocca terra con la fronte e chi sta seduto su un cuscino fanno lo stesso esercizio.
Non ho mai fatto yoga in vita mia.
Metà della sala ha cominciato così. Non ci sono la classe dei principianti e quella degli esperti: ogni movimento viene detto mentre lo si fa, e la prima volta ti tengo d'occhio io.
Ho la schiena messa male.
Dimmelo prima di cominciare, nei dieci minuti in cui ci si sistema. Cambio l'esercizio per te. La sola regola della sala è non andare mai contro se stessi.
Queste cose non le prendo sul serio.
Nemmeno io ti chiedo di prenderle sul serio. Ti chiedo novanta minuti: se non fa per te lo capisci da come cammini all'uscita, e ci siamo tolti il dubbio in due.
Vengo da solo e mi imbarazza.
Ci si toglie le scarpe, si stende il tappetino e si guarda avanti. Nessuno ti osserva: sono tutti impegnati a stare nella propria pratica.
Dove
Vico San Domenico Soriano 30, Napoli.
Metropolitana linea 1, fermate Dante o Museo, poi cinque minuti a piedi. Si sale, si tolgono le scarpe, si sta nella stessa aria per novanta minuti.