Gli undici centri lunari: la mappa completa

Nell’insegnamento di Yogi Bhajan c’è una mappa che descrive gli stati d’animo femminili come un ciclo: undici punti del corpo che si attivano a turno, uno dopo l’altro, e che colorano la percezione di quei giorni.

Si chiamano centri lunari… Prima di entrarci, due parole su come vanno prese.

Che tipo di mappa è

Non è anatomia. Non esistono studi che la confermino, e nessuno ha mai trovato un centro lunare in una dissezione!

Descrive l’esperienza, ed è nata guardando le persone dentro una tradizione. Come tutte le mappe di questo genere, vale quanto ti aiuta a orientarti. Verificala su di te per qualche mese, e tieni quello che regge!

Come funziona la rotazione

Ogni centro resta attivo per circa due giorni e mezzo. Undici centri per due giorni e mezzo fanno ventotto giorni: un giro completo.

L’ordine è lo stesso per tutte le donne, cambia il punto di partenza. Quindi non esiste un calendario buono per chiunque: il tuo lo scopri osservandoti.

Negli uomini il centro lunare è uno solo e fermo: il mento. Da qui la tradizione conclude che l’umore maschile sta più fermo e quello femminile si muove di più. Lo dicevano negli anni Settanta, e te lo riporto per quello che è…

Gli undici centri

1. Attaccatura dei capelli — l’antenna. Giorni di intuizione più vicina e di percezione fine. È il centro di cui ho scritto per esteso in Il primo centro lunare.

2. Sopracciglia — il discernimento. Giorni buoni per decidere e per distinguere: ne parlo in Il secondo centro lunare.

3. Guance — l’esposizione. Giorni in cui il giudizio degli altri pesa di più, nel bene e nel male, e in cui ti fai vedere volentieri.

4. Labbra — la parola. Giorni in cui si parla molto e si dice più di quanto si intendeva. Conviene scriverle, le cose importanti, invece di dirle!

5. Lobi delle orecchie — l’ascolto e i valori. Giorni in cui si torna su quello a cui si tiene davvero, e in cui si sopporta poco quello che non lo rispetta.

6. Nuca — la sensibilità e il romanticismo. Giorni in cui tutto arriva più addosso…

7. Seni — la cura. Giorni in cui si dà molto, e in cui è facile darne più di quanto si abbia.

8. Ombelico — la spinta. Giorni di determinazione, e anche di insicurezza quando la spinta non trova sfogo.

9. Interno cosce — la verifica. Giorni in cui si controlla, si dubita, si vuole conferma.

10. Clitoride — la socialità e l’energia creativa. Giorni in cui si esce volentieri e si costruisce.

11. Membrane vaginali — la quiete e la chiarezza. Giorni in cui il rumore cala e le cose si vedono per come sono.

Come si tiene traccia

Letta, la mappa serve a poco. Serve se la tieni!

Una riga al giorno, per tre mesi. Data, come stavi, che cosa ti è costato e che cosa ti è venuto facile. Nient’altro.

Dopo il secondo mese vengono fuori gli schemi: certe giornate tornano a distanza costante. Da lì in poi la mappa non è più una teoria di altri, perché l’hai controllata su di te. Niente male, vero?

Da lì in avanti puoi mettere le decisioni nei giorni giusti. Le conversazioni difficili quando il centro attivo regge il confronto, la creatività quando è disponibile, i controlli e le verifiche quando la testa ci sta già andando da sola.

A che cosa ti serve davvero

Non a prevedere il futuro. A smettere di dare la colpa a cause esterne per stati d’animo che seguono un ritmo tuo.

Chi non conosce il suo ciclo, quando arriva un giorno storto, cerca un «colpevole»: il lavoro, il partner, la città. Chi lo conosce sa che fra quaranta ore quella stessa cosa gli sembrerà sopportabile, e intanto evita di prendere decisioni che poi deve disfare.

Sulla luna piena e su che cosa dicono davvero gli studi ho scritto qui.

Ci vediamo il lunedì sera, dalle 19.30 alle 21.00, in Vico San Domenico Soriano a Napoli. Orari, quote e come si arriva.